■□■St.John'sBear■□■

さ～ｱ・・・今日も笑顔・・・笑顔でこの暑さを乗り切ろう！

阿蘇海の海の水も水位が少し高くなっています。
海にお出かけの方は・・・くれぐれもご注意を♪

なんでも君：地鶏の唐揚げ・・ニンニクなし（黒七味でまったりとどうそ！）
パスタ君：ハーブウインナートマトパスタ

地元産の夏野菜を体に取り入れて元気で行こう！