■□■St.John'sBear■□■

今日は不快指数が高いようですﾈ。
齋藤一人さん・・・齋藤一人一の宮駅伝大会
　今日は静岡・・・８月９日
　この府中一の宮籠神社　ＡＭ１１：００
時間がおありの方は是非ご参加してくださいませ。
齋藤一人さんにお逢いできたら良いなｱ～♪
なんでも君：地元産夏野菜＆豚肉ﾄﾏﾄｿｰｽ煮込み
パスタ君：チキンクリームパスタ　です。
　　　　（　今日のﾁｷﾝは低温蒸し）