■□■St.John'sBear■□■

朝・夕がめっきり涼しくなりましたﾈ。
エアコンがきつく感じてきました。ありがたいです♪
夏ばて気味では有りませんか？
昨日の万願寺で辛いのに当たってしまって・・・辛い！
今日は炊いてみました・・・箸休め。
なんでも君：生パン粉仕上げ”白身フライ”
パスタ君：ソーセージ＆夏野菜のトマトパスタ　です。
季節の地元の食材を身体に入れて元気＆安心＆健康になろう♪